Preferensi Anda telah diperbarui untuk sesi ini. Untuk mengubah pengaturan akun Anda secara permanen, buka Akun Saya
Sebagai pengingat, Anda dapat memperbarui negara atau bahasa kapan saja di Akun Saya
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Klik untuk melihat Pernyataan Aksesibilitas kami
checkoutarrow

Panduan Cepat untuk Palmitoylethanolamide (PEA)

246.481 Dilihat

anchor-icon Daftar Isi dropdown-icon
anchor-icon Daftar Isi dropdown-icon

Apa itu PEA?

Palmitoylethanolamide (PEA) adalah zat lemak yang diproduksi dalam tubuh serta ditemukan dalam konsentrasi dalam makanan, termasuk daging organ, kuning telur ayam, minyak zaitun, safflower, kedelai lesitin, kacang tanah, dan beberapa lainnya.

PEA secara teknis disebut sebagai “molekul pensinyalan lipid pro-penyelesaian.” Apa artinya ini adalah bahwa melalui mempengaruhi mekanisme kontrol pusat di dalam sel kita, PEA memiliki kemampuan untuk mengatasi peradangan dan stres seluler. Efek yang sangat menguntungkan ini telah ditunjukkan dalam lebih dari 600 penyelidikan ilmiah. 

Bagaimana PEA Memberikan Efek Anti-inflamasi + Penghilang Rasa Sakit?

Manfaat kesehatan dari PEA melibatkan berbagai efek, termasuk pada sel-sel kekebalan yang mengontrol peradangan, terutama di otak. PEA mengurangi produksi senyawa inflamasi. Tetapi efek utama PEA adalah pada reseptor pada sel yang mengontrol semua aspek fungsi seluler. Reseptor ini dikenal sebagai PPAR. PEA dan senyawa lain yang membantu mengaktifkan PPAR mengurangi rasa sakit dan juga meningkatkan metabolisme dengan membakar lemak, mengurangi trigliserida serum, meningkatkan kolesterol HDL serum, meningkatkan kontrol gula darah, dan meningkatkan penurunan berat badan.

Karena PEA Bekerja Untuk Mengatasi Peradangan Otak, Bisakah Ini Membantu Kondisi yang Mempengaruhi Otak?

Ya, PEA membahas mekanisme mapan yang memainkan peran kunci dalam nyeri kronis serta fungsi mental dan depresi. Ada banyak bukti bahwa PEA memberikan manfaat yang signifikan dalam mengatasi penurunan kognisi mental serta depresi yang terkait dengan nyeri kronis. Efek antidepresan telah ditunjukkan pada model hewan depresi serta dalam uji coba buta ganda manusia, terkontrol plasebo. PEA juga telah terbukti mengurangi respons stres, mendukung peran perlindungan sentral terhadap efek stres dan kecemasan.

Aplikasi Klinis PEA

PEA memiliki aplikasi klinis yang luas karena efeknya yang unik pada faktor-faktor yang mengontrol fungsi sel. Penelitian klinis utama yang berfokus pada PEA adalah dalam pengobatan nyeri dan peradangan. Di area fokus itu, setidaknya ada 21 uji klinis dengan PEA. Studi-studi ini memiliki kisaran 20 hingga 636 pasien dan PEA digunakan untuk periode mulai dari 14 hari hingga 120 hari. Dosis berkisar antara 300 mg hingga 1200 mg setiap hari. Bentuk pemberian PEA dalam banyak kasus adalah tablet oral dan bentuk evaluasi nyeri yang paling umum adalah skala analog visual (VAS), di mana pasien membuat penilaian subjektif dari tingkat rasa sakitnya pada skala 0 hingga 10 di mana 0 tidak ada rasa sakit dan 10 adalah rasa sakit terburuk yang bisa dibayangkan. Dalam semua kecuali satu studi, uji klinis sebagian besar telah melaporkan penurunan intensitas nyeri secara signifikan dan hampir tidak adanya efek samping.

Studi double-blind terbesar menyelidiki efek PEA pada nyeri punggung bawah atau linu panggul. Hasil penelitian menunjukkan bahwa PEA dengan dosis 600 mg per hari dan 300 mg per hari secara signifikan lebih efektif daripada plasebo dengan dosis yang lebih tinggi (600 mg) menunjukkan efek terbesar. Temuan besar dari penelitian ini adalah jumlah yang dibutuhkan untuk mengobati (NNT) untuk menunjukkan pengurangan rasa sakit 50%. NNT dianggap sebagai ukuran yang dapat diandalkan secara statistik dan mudah ditafsirkan untuk memberi peringkat kemanjuran perawatan nyeri kronis. NNT ditafsirkan sebagai jumlah pasien yang perlu diobati untuk mendapatkan satu responden lebih banyak pada pengobatan aktif daripada yang akan didapatkan jika mereka diobati dengan plasebo. Semakin rendah NNT, semakin tinggi kemanjurannya. Dalam studi tersebut, PEA menunjukkan NNT 1,5 yang berarti bahwa dari 3 orang dua akan menjadi responden. Sebagai perbandingan, ibuprofen 400 mg memiliki NNT 2,8; acetaminophen 600 mg memiliki NNT 5; dan kodein 60 mg memiliki NNT 18.

Keunggulan terhadap ibuprofen ini juga ditunjukkan dalam sebuah penelitian yang membandingkan efek PEA versus ibuprofen untuk menghilangkan rasa sakit pada osteoartritis sendi temporomandibular (TMJ). 24 pasien (16 wanita dan 8 pria) berusia 24 hingga 54 tahun secara acak dibagi menjadi dua kelompok: kelompok A (12 subjek) menerima PEA 300 mg di pagi hari dan 600 mg di malam hari selama 7 hari dan kemudian 300 mg dua kali sehari selama 7 hari lagi. Kelompok B (12 subjek) menerima dosis ibuprofen yang sangat tinggi pada 600 mg tiga kali sehari selama 2 minggu. Setiap pasien mencatat intensitas nyeri spontan pada skala analog visual dua kali sehari. Pembukaan mulut maksimum dicatat oleh operator buta selama kunjungan pertama dan lagi setelah hari ke-14 perawatan obat. Setelah dua minggu pengobatan, para peserta dievaluasi dan penurunan rasa sakit secara signifikan lebih besar dengan PEA daripada dengan ibuprofen. Pembukaan mulut maksimum juga meningkat lebih banyak pada kelompok A daripada pada kelompok B. Studi ini menunjukkan bahwa PEA efektif dalam mengobati nyeri inflamasi TMJ dan mengungguli ibuprofen.

Studi terbaru dengan PEA adalah dalam pengobatan osteoartritis lutut. 111 peserta diacak untuk menerima 300 mg PEA, 600 mg PEA atau plasebo setiap hari selama 8 minggu. Pada kelompok yang mendapatkan PEA, ada penurunan yang signifikan dalam skor gejala total untuk osteoartritis lutut, serta skor individu untuk nyeri, kekakuan, dan fungsi serta kecemasan. Tidak ada efek samping dengan PEA dalam penelitian ini. Meskipun dosis 300 mg per hari tergolong efektif, dosis 600 mg per hari lebih efektif lagi. Mengingat kurangnya efek samping, dosis yang lebih tinggi dianjurkan.

Manfaat Klinis Positif PEA Dalam Kondisi Yang Terkait Dengan Nyeri

  • Nyeri punggung bawah 
  • Nyeri skiatik
  • Mengurangi osteoartritis 
  • Fibromialgia
  • Sindrom terowongan karpal
  • Neuropati perifer — neuropati diabetik & neuropati perifer yang diinduksi kemoterapi
  • Nyeri neuropatik — terkait dengan stroke & multiple sclerosis
  • Nyeri gigi
  • Nyeri panggul dan vagina kronis 
  • Neuralgia postherpetik

Beberapa penelitian dengan PEA telah menggunakannya dalam kombinasi dengan terapi obat standar. Misalnya, dalam pengobatan fibromyalgia, sindrom yang ditandai dengan nyeri persisten, depresi, dan kualitas tidur yang buruk ketika PEA dikombinasikan dengan antidepresan dan pentagabin (Neurontin) dibandingkan dengan mereka yang menggunakan pendekatan obat saja, mereka yang menerima PEA menunjukkan skor lebih besar dari 50% lebih rendah untuk gejala fibromyalgia termasuk nyeri. Para peneliti menyimpulkan “Studi kami menegaskan... manfaat tambahan dan keamanan PEA dalam pengobatan nyeri pada pasien yang terkena fibromyalgia.”

Berkenaan dengan efek antidepresan PEA, ini dibuktikan dalam studi acak double-blind, terkontrol plasebo. PEA digunakan sebagai terapi “tambahan” untuk obat citalopram (Celexa), inhibitor reuptake serotonin selektif pada pasien dengan gangguan depresi mayor. 54 pasien diacak untuk menerima PEA (600 mg dua kali sehari) atau plasebo selain citalopram selama enam minggu. Hasil penelitian menunjukkan penurunan skor depresi yang lebih besar dengan PEA yang terlihat setelah hanya 2 minggu penggunaan. Dengan demikian, PEA memberikan efek antidepresan yang cepat. Keuntungan dengan PEA dibandingkan dengan kelompok plasebo terbukti sepanjang masa percobaan. Pada akhir percobaan 100% pasien dalam kelompok PEA mengalami penurunan ≥ 50% dalam skor depresi mereka dibandingkan dengan 74% pada kelompok yang hanya menggunakan obat antidepresan. 

PEA juga memberikan banyak efek dalam model penyakit otak degeneratif seperti penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson, dan multiple sclerosis.

Pertanyaan yang Sering Diajukan Tentang PEA

Dari Mana PEA Berasal?

Pada dasarnya ada dua bentuk PEA yang tersedia secara komersial:

  • Bentuk sintetis dimana bagian etanolamida melekat pada asam palmitat dengan bantuan pelarut sintetis yang kuat seperti toluena. 
  • Bentuk turunan alami dari safflower lesitin.

Apa Dosis yang Direkomendasikan Dari PEA?

Sebagian besar penelitian menggunakan dosis 300 mg dua kali sehari atau 600 mg setiap hari. Pengecualiannya adalah dalam depresi, di mana dosis yang digunakan adalah 600 mg dua kali sehari.

Apakah Ada Efek Samping Atau Masalah Keamanan?

PEA benar-benar aman dan tidak beracun. Tidak ada efek samping terkait pengobatan yang signifikan dengan PEA yang telah dicatat dalam uji klinis pada manusia. Tidak ada interaksi obat yang diketahui dengan PEA.

PENAFIAN:PUSAT KESEHATAN tidak dimaksudkan untuk memberikan diagnosis... Baca Selengkapnya

Artikel Terkait

Lihat Semua

Article Icon
5 Manfaat SAMe yang Didukung Sains, Menurut Dokter Naturopati

5 Manfaat SAMe yang Didukung Sains, Menurut Dokter Naturopati

oleh Dr. Michael Murray, N.D.
11.804 Dilihat
Article Icon
Kolin Untuk Kesehatan Otak: Panduan Manfaat, Jenis + Lainnya

Kolin Untuk Kesehatan Otak: Panduan Manfaat, Jenis + Lainnya

oleh Francesco Amenta
11.001 Dilihat
Podcast Icon
6 Bentuk Vitamin C dan Cara Menggunakannya

6 Bentuk Vitamin C dan Cara Menggunakannya

oleh Dr. Eric Madrid, M.D.
377.011 Dilihat