Terima kasih atas kesabaran Anda dan kami benar-benar memohon maaf atas ketidaknyamanan yang terjadi. Kami sedang berupaya untuk membuka kembali layanan kami dan berharap dapat melayani pelanggan kami sesegera mungkin.
Pelajari Selengkapnya
Daftar Isi
Daftar Isi
Pernahkah Anda merasakan bahwa ada pasir di mata Anda, atau perasaan gatal, berpasir, seperti sesuatu yang kecil dan tidak terlihat tersangkut di belakang kelopak mata Anda? Anda berkedip atau menggunakan obat tetes mata, berharap untuk kelegaan, tetapi ketidaknyamanan terus datang kembali.
Bagi jutaan orang Amerika, ini bukan hanya gangguan sementara — ini adalah kenyataan sehari-hari. Iritasi tanpa henti ini juga bisa menjadi tanda sesuatu yang lebih serius, yang disebut Dry Eye Syndrome (DES), juga dikenal sebagai Penyakit Mata Kering (DED).
Istilah-istilah ini digunakan secara bergantian tetapi mengacu pada hal yang sama: mata kering karena kondisi di mana mata tidak menghasilkan cukup air mata, yang menyebabkan pelumasan yang buruk.
Hasilnya adalah berbagai gejala, termasuk mata gatal, lelah, pegal, dan lengket, serta penglihatan kabur dan nyeri. Anehnya, efek samping lain dari mata kering adalah mata berair (disebabkan oleh reaksi alami tubuh terhadap kekeringan). Saya sendiri telah menangani mata kering, dan saya dapat memberi tahu Anda, itu tidak terlalu menyenangkan!
DES bukan satu-satunya penyebab mata kering. Terkadang mata kering hanya karena faktor sementara, seperti penggunaan layar yang berkepanjangan atau kondisi lingkungan (seperti angin dan asap). Misalnya, selama beberapa musim semi terakhir di Wisconsin, kami menemukan diri kami terhuyung-huyung dari banyak kebakaran hutan Kanada, yang secara signifikan mempengaruhi kualitas udara kami. Bahkan ribuan mil jauhnya, udara kita dipengaruhi oleh asap, yang dapat menyebabkan masalah pernapasan, dan Anda dapat menebaknya - mata yang teriritasi dan berpasir. Mata kering juga merupakan efek samping yang sering terjadi bagi mereka yang memakai lensa kontak jangka panjang atau dari obat-obatan tertentu, seperti antihistamin dan dekongestan. Bahkan obat resep untuk depresi dan tekanan darah dapat memiliki efek pengeringan pada beberapa orang.
Dan tentu saja, usia sering menjadi faktor dalam mata kering. Tidak ada kejutan di sana! Seiring bertambahnya usia, tubuh kita sering membutuhkan bantuan untuk beroperasi secara optimal. Mari kita hadapi itu — banyak bagian tubuh mulai merasa lebih kering seiring bertambahnya usia. Wanita sangat rentan terhadap mata kering selama masa perimenopause, menopause, dan pasca-menopause, karena semua fluktuasi hormon melalui tahap-tahap ini. Untuk pria, mata kering dapat berhubungan dengan masalah kesehatan seperti hipertensi dan hiperplasia prostat jinak (BPH).
Meskipun jelas ada banyak penyebab yang berbeda, mata kering biasanya jatuh ke dalam salah satu dari dua kategori utama. Yang pertama adalah mata kering yang kekurangan air, di mana Anda tidak menghasilkan cukup air mata atau kelembaban untuk menjaga mata Anda agar tidak terasa kering. Yang kedua adalah mata kering evaporatif, di mana produksi air mata dimulai normal, tetapi komposisi lapisan film air mata sama sekali tidak stabil atau cukup sehat untuk mencegah mata Anda mengering.
Tapi, coba tebak? Terlepas dari apa yang menyebabkan mata kering, ada solusi alami yang sangat efektif yang banyak orang sumpah, termasuk saya sendiri. Ini adalah salah satu nutrisi promosi kesehatan favorit saya! (Ok, saya punya banyak favorit, tapi itu hanya karena sains dan alam benar-benar memberi kita begitu banyak solusi luar biasa untuk kesehatan kita!) Izinkan saya memperkenalkan Anda pada solusi favorit saya untuk mata kering: berry buckthorn laut yang kecil tapi perkasa.
sea buckthorn berry adalah buah kecil berwarna oranye cerah yang berasal dari tanaman buckthorn laut (Hippophae rhamnoides). Semak ini ditemukan di iklim utara dan sangat dihargai karena profil nutrisinya yang luar biasa.
Senjata rahasia sea buckthorn berry untuk mendukung mata kering adalah asam lemak omega-7. Omega-7 ditemukan hanya dalam beberapa makanan seperti alpukat, salmon, dan kacang macadamia, tetapi buckthorn laut adalah sumber terkaya yang diketahui. Sering disebut sebagai “bom nutrisi,” berry buckthorn laut mengandung lebih dari 200 senyawa bioaktif, termasuk vitamin, antioksidan, asam lemak esensial, dan sterol tumbuhan. Buah kecil yang semarak ini adalah sumber kesehatan sejati!
Asam lemak omega-7 juga secara alami dimasukkan ke dalam dinding sel Anda, termasuk yang ada di mata Anda, dan membantu sel-sel lebih tahan terhadap kelembaban. Nutrisi dalam buckthorn laut bekerja sama untuk menjaga selaput lendir tubuh, termasuk lapisan air mata, terhidrasi dan kuat.
Sebenarnya, ini sangat efektif bagi mereka yang menderita sindrom Sjogren, penyakit autoimun yang menyebabkan peradangan dan kekeringan di seluruh tubuh, termasuk kelenjar air mata di mata. Dalam studi double-blind yang dikontrol plasebo, pasien dengan sindrom Sjogren menggunakan minyak buckthorn laut atau plasebo selama tiga bulan. Mereka yang berada dalam kelompok buckthorn laut menunjukkan peningkatan yang lebih besar dalam meredakan gejala secara keseluruhan, termasuk mata kering!
Mengingat komposisi nutrisi omega-7, tidak mengherankan bahwa itu memberikan hasil yang luar biasa. Asam lemak membantu menjaga struktur seluler tetap sehat dan kuat. Jika Anda tidak memiliki cukup nutrisi penting itu, Anda jauh lebih mungkin menderita kulit kering, pencernaan yang buruk, dan, tentu saja, mata kering.
Dengan begitu banyak informasi yang tersedia di ujung jari kita saat ini, lebih penting dari sebelumnya untuk memastikan nutrisi yang kita percayai didukung oleh penelitian ilmiah dan klinis yang kredibel.
Untungnya, Anda dapat yakin bahwa buckthorn laut memiliki banyak penelitian di belakangnya. Misalnya, satu studi klinis double-blind, acak, terkontrol plasebo melibatkan seratus pria dan wanita berusia 20 hingga 75 tahun yang mengalami gejala mata kering. Setengah dari mereka memakai lensa kontak secara teratur (yang mungkin berkontribusi pada banyak gejala mata kering dan kelelahan mata mereka).
Selama tiga bulan, setengah dari peserta penelitian mengambil ekstrak buckthorn laut CO2 superkritis, baik dalam dosis pagi dan sore hari. Sepanjang penelitian, para peserta menyimpan buku catatan gejala dan tes klinis, termasuk pemeriksaan mata. Analisis asam lemak dari film air mata juga dilakukan.
Hasil penelitian sangat mengesankan! Kelompok buckthorn laut melaporkan kasus kemerahan mata dan sensasi terbakar yang lebih rendah, dibandingkan kelompok plasebo. Dalam studi serupa, mereka yang menggunakan buckthorn laut juga memiliki komposisi asam lemak yang jauh lebih baik dari film air mata daripada kelompok plasebo.
Para peneliti percaya bahwa faktor penting dalam kemampuan buckthorn laut untuk meredakan mata kering adalah kemampuannya untuk mengurangi peradangan, yang cenderung mengeringkan mata dan menjaganya tetap kering. Penelitian lain juga menunjukkan bahwa sementara asam lemak omega membantu mengurangi peradangan, mereka dapat meningkatkan sekresi air mata pada saat yang bersamaan. Asam lemak juga membantu membangun komposisi lapisan air mata, yang dapat membantu mencegah kehilangan air dan kelembaban dari mata. Selain itu, asam lemak omega-7 membantu sel itu sendiri mempertahankan kelembaban.
Secara pribadi, ketika saya mengonsumsi suplemen berry buckthorn laut, saya bisa merasakan manfaat asam lemak omega-7 dengan agak cepat. Mata saya terasa terhidrasi dan segar, sedemikian rupa sehingga saya lupa bahwa mereka telah mengganggu saya sejak awal.
Penting untuk dicatat, bagaimanapun, bahwa tidak semua suplemen buckthorn laut mengandung asam lemak omega-7. Ini karena omega-7 hanya ditemukan di berry, bukan minyak. Namun, minyak memang memiliki beberapa manfaat kesehatannya sendiri. Ini kaya akan asam lemak alfa-linolenat dan linoleat esensial, untuk omega-3 dan omega-6 yang bermanfaat. Baik berry dan minyak juga memasok vitamin E alami tingkat tinggi (tokoferol dan tokotrienol) dan sterol tumbuhan, bersama dengan asam lemak omega-7.
Sea buckthorn favorit pribadi saya adalah kombinasi dari ekstrak berry buckthorn laut dan minyak untuk memberikan manfaat penuh dari tanaman. Ini juga merupakan CO2 superkritis yang diekstraksi tanpa pelarut, untuk memberikan manfaat paling banyak dari berry buckthorn laut.
Apakah Anda mengalami mata kering karena berada di luar ruangan atau menatap layar selama berjam-jam, atau Anda berurusan dengan mata yang teriritasi, sakit, dan lelah setiap hari (mungkin karena lensa kontak atau obat-obatan), Anda tidak perlu bergantung pada obat tetes mata atau obat resep untuk meredakannya.
Sea buckthorn adalah solusi alami yang sangat efektif untuk semua penyebab mata kering! “Bom nutrisi” yang kuat ini mendukung mata yang segar, beristirahat, dan sehat berkat kandungan omega-7-nya yang kaya. (Sebagai bonus, buckthorn laut juga dapat memberikan manfaat yang kuat untuk kulit, jantung, dan sistem pencernaan Anda juga.) Saya mendorong siapa pun dengan mata kering untuk memasukkan suplemen omega-7 ke dalam rejimen kesehatan mereka untuk hasil yang akan mereka perhatikan.
Referensi:
PENAFIAN:PUSAT KESEHATAN tidak dimaksudkan untuk memberikan diagnosis...
PUSAT KESEHATAN ini tidak dimaksudkan untuk memberikan diagnosis, pengobatan, atau nasihat medis. Konten yang tersedia di PUSAT KESEHATAN ini hanya bertujuan untuk memberikan informasi. Silakan berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan profesional lainnya mengenai diagnosis atau pilihan perawatan medis atau yang berkaitan dengan kesehatan. Informasi di PUSAT KESEHATAN ini tidak boleh dianggap sebagai pengganti saran dari ahli kesehatan. Klaim yang dibuat tentang produk tertentu di seluruh PUSAT KESEHATAN ini tidak disetujui untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit.
