Minyak Jarak Di Pusar Anda: Manfaat+Efek Samping
Minyak jaraktelah digunakan sebagai obat tradisional dalam budaya di seluruh dunia. Naskah dari Mesir kuno merinci potensi minyak jarak untuk menyembuhkan kebotakan, sementara Pengobatan Tradisional Tiongkok menyarankan biji jarak memiliki aktivitas anti-parasit. Orang Yunani menganggap biji jarak memiliki berbagai efek obat, seperti menenangkan luka bakar.
Sementara minyak jarak telah digunakan sebagai obat tradisional selama berabad-abad, kegunaannya yang lebih modern termasuk peran penting dalam industri manufaktur dan kecantikan.
Bahkan ada minat yang meningkat pada manfaat kesehatan potensial dari minyak jarak, dengan tren yang berkembang menempatkan minyak jarak di pusar.
Apa itu Minyak Jarak?
Minyak jarak berasal dari tanaman Ricinus communis, umumnya dikenal sebagai biji jarak. Meskipun diperkirakan berasal dari Afrika tropis, tanaman kacang jarak sekarang dibudidayakan di seluruh dunia, terutama di Brasil, China, dan India.
Tanaman kacang jarak sebagian besar digunakan untuk memproduksi minyak jarak. Sebagai produk pembangkit tenaga listrik yang secara luas dianggap sebagai sumber daya terbarukan, minyak jarak digunakan dalam berbagai proses dan produk manufaktur, seperti sabun dan pelumas.
Minyak jarak diproduksi dengan menekan biji tanaman kacang jarak. Benih tanaman kacang jarak tidak dapat dimakan dan dapat menyebabkan penyakit serius atau kematian jika tertelan, karena biji kacang jarak (alias kacang jarak) mengandung racun risin.
Ricin bekerja pada tubuh dengan mencegah sintesis protein dalam sel. Gejala umum keracunan risin dari konsumsi kacang jarak mungkin termasuk mual, muntah, dan diare. Karena risin adalah produk sampingan limbah dari produksi minyak jarak, tidak ada kemungkinan keracunan risin dengan minyak jarak yang diproduksi secara komersial.
Sementara industri manufaktur menggunakan minyak jarak terutama untuk pelapis, pelumas, dan bahan polimer, penelitian menunjukkan bahwa itu mungkin juga memiliki sifat obat yang kuat.
Apakah menempatkan minyak jarak di pusar meningkatkan kesehatan?
Minyak jarak di pusar Anda
Dengan meningkatnya penggunaan media sosial dan peningkatan kesadaran kesehatan, ada rasa ingin tahu yang meningkat tentang menarik pusar.
Penarikan pusar adalah variasi penarikan minyak populer yang melibatkan minyak sepertiminyak kelapadi mulut sebelum memuntahkannya untuk manfaat oral. Ini melibatkan memasukkan beberapa tetes minyak jarak ke pusar, memijatnya, dan kemudian menghilangkan kelebihannya.
Diperkirakan muncul dari pengobatan Ayurvedic, praktik ini dikatakan membawa berbagai manfaat, mulai dari harmoni spiritual hingga mengurangi stres, mengurangi rasa sakit, dan memfasilitasi penurunan berat badan.
Namun, saat ini, tidak ada penelitian yang menegaskan bahwa minyak jarak di pusar memberikan manfaat kesehatan yang melampaui atau membedakan dari menempatkan minyak jarak pada rentang kulit yang lebih luas, seperti seluruh perut. Sementara tren pusar mungkin kekurangan penelitian untuk mendukung klaimnya, penelitian menunjukkan bahwa minyak jarak memilikimanfaat kesehatan yang luar biasa.
Manfaat Kesehatan Dari Minyak Jarak
Berikut adalah dua manfaat kesehatan potensial dari minyak jarak.
Minyak Jarak Dapat Membantu Mengurangi Sembelit
Minyak jarak telah lama digunakan untuk mengurangi sembelit. Sementara banyak budaya mengambil minyak jarak secara oral untuk berbagai masalah kesehatan, salah satu cara yang paling dikenal untuk menggunakan minyak jarak untuk sembelit adalah paket minyak jarak.
Satu uji klinis melibatkan peserta studi lansia dari dua rumah istirahat. Mayoritas peserta (80%) melaporkan bahwa mereka menderita sembelit setidaknya selama 10 tahun.
Peserta studi menggunakan paket minyak jarak sebagai intervensi untuk mengurangi gejala sembelit. Studi ini menemukan bahwa pemberian paket minyak jarak tidak secara signifikan mengubah jumlah buang air besar atau jumlah tinja yang dilewati, tetapi mengurangi jumlah mengejan untuk buang air besar.
Studi ini juga menemukan bahwa paket minyak jarak meningkatkan perasaan evakuasi total setelah peserta buang air besar.
Minyak jarak bahkan sedang dipelajari sebagai intervensi potensial untuk membantu mengevakuasi usus dalam persiapan untuk prosedur kolonoskopi.
Minyak Jarak Dapat Membantu Meningkatkan Kualitas Kulit
Sementara minyak jarak paling sering dikenal karena potensinya untuk meredakan sembelit, penelitian menunjukkan bahwa minyak jarak juga dapat meningkatkan kualitas kulit.
Banyak orang berjuang dengan lingkaran hitam di bawah mata yang mungkin memburuk seiring bertambahnya usia. Satu uji klinis lengan tunggal melihat efek krim yang mengandung minyak jarak untuk mengurangi penampilan lingkaran di bawah mata.
Penelitian ini melibatkan 25 pasien yang mengoleskan krim minyak jarak dua kali sehari selama 2 bulan ke area di bawah mata mereka. Data dari 22 dari 25 pasien yang terdaftar dalam penelitian ini menunjukkan bahwa krim minyak jarak mengurangi jumlah melanin di bawah mata, memperbaiki keriput, dan mengencangkan kulit.
Meskipun penelitian ini menjanjikan, uji coba terkontrol plasebo yang lebih acak diperlukan untuk menentukan apakah minyak jarak meningkatkan perubahan warna kulit. Selanjutnya, masih harus dilihat apakah minyak jarak dapat mengurangi perubahan warna kulit di bagian tubuh lain, bukan hanya di bawah mata.
Cara Kerja Minyak Jarak
Penelitian menunjukkan bahwa minyak jarak adalah pencahar yang kuat. Ini karena konstituen aktifnya, asam risinoleat. Asam risinoleat diproduksi di usus ketika lipase usus, enzim yang memecah lemak, memetabolisme minyak jarak.
Masuknya asam risinoleat ke dalam usus menyebabkan lonjakan kalsium, yang kemudian bertindak sebagai pencahar yang merangsang dengan menyebabkan kontraksi otot polos. Sifat merangsang usus minyak jarak menempatkannya dalam kategori yang sama dengan obat pencahar stimulan lainnya sepertiSenna.
Mengenai perawatan kulit, minyak jarak dapat membantu memperbaiki bintik hitam dan hiperpigmentasi dengan menghambat tirosinase. Tirosinase adalah enzim yang mengubah tirosin menjadi melanin. Ini mirip dengan senyawa lain yang dapat bertindak sebagai pencerah kulit alami, sepertivitamin C. Melanin adalah senyawa alami yang memberi warna pada kulit, rambut, dan mata.
Cara Membuat Paket Minyak Jarak
Paket minyak jarak adalah salah satu cara paling efektif untuk mengoleskan minyak jarak ke tubuh. Mereka menutupi area tubuh yang jauh lebih besar daripada yang diizinkan dalam menarik pusar.
Obat tradisional biasanya melibatkan penggunaan kain seperti kain flanel wol atau kapas organik. Ukuran kain umumnya sekitar ukuran waslap ukuran standar (12 inci kali 12 inci atau 30 cm kali 30 cm).
Kain kemudian direndam sepenuhnya dalam minyak jarak. Karena bagian ini mungkin berantakan, menggunakan mangkuk untuk merendam kain dan menangkap minyak ekstra dapat membantu. Kain yang direndam kemudian dioleskan ke area yang akan dirawat. Sepotong plastik, seperti bungkus plastik atau kantong plastik, dioleskan di atas kain.
Beberapa penelitian menyarankan paket harus dibiarkan di tempat setidaknya selama 1 jam selama tiga hari berturut-turut.
Misalnya, paket minyak jarak dapat dioleskan ke perut untuk mengobati sembelit. Panas lembut juga dapat diterapkan untuk memfasilitasi penyerapan minyak ke dalam kulit.
Meskipun menempatkan minyak jarak di pusar dapat membantu meredakan sembelit, mengoleskan paket minyak jarak ke perut yang lebih besar dapat memberikan manfaat yang lebih nyata.
Potensi Efek Samping Minyak Jarak
Sementara minyak jarak mungkin memiliki beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa, minyak jarak juga dapat menyebabkan efek samping, terutama pada mereka yang sensitif terhadapnya. Potensi efek samping juga bisa meningkat jika digunakan secara berlebihan. Studi menunjukkan bahwa minyak jarak dapat menyebabkan kram, pusing, kembung, dan muntah. Efek samping ini lebih sering terjadi ketika minyak jarak diambil secara oral daripada dioleskan.
Dengan pemberian topikal, ada kemungkinan respons alergi, seperti gatal, kemerahan, atau dermatitis kontak alergi. Sebelum menggunakan minyak jarak untuk pertama kalinya, biasanya disarankan agar Anda mengoleskan sedikit minyak ke kulit dan memantau reaksi yang merugikan.
Karena penelitian menunjukkan bahwa minyak jarak bekerja untuk meningkatkan kontraksi otot polos, itu tidak dianjurkan selama kehamilan. Minyak jarak juga tidak dianjurkan bagi mereka yang menderita obstruksi usus, penyakit radang usus, atau radang usus buntu.
Sementara mereka yang terlibat dalam penarikan pusar, atau tren pusar minyak jarak, mungkin melaporkan manfaat kesehatan yang fantastis, tidak ada penelitian untuk mendukung klaim ini saat ini. Itu tidak berarti bahwa minyak jarak mungkin tidak memiliki manfaat kesehatan yang signifikan dalam dirinya sendiri. Studi menunjukkan bahwa minyak jarak dapat bertindak sebagai pencahar yang kuat dengan potensi untuk mempersiapkan pasien dengan lebih baik untuk prosedur kolonoskopi. Minyak jarak juga dapat membantu mencerahkan dan meningkatkan warna kulit dan tekstur. Baik untuk kesehatan pencernaan atau peningkatan kecantikan, minyak jarak dapat menjadi pengubah permainan bagi mereka yang ingin mengoptimalkan kesehatan dan kebugaran mereka.
Referensi:
- Tanaman minyak jarak. Ensiklopedia Britannica. Tersedia dari: https://www.britannica.com/plant/castor-oil-plant
- Ricin: lembar fakta kimia. Centers for Disease Control and Prevention. Tersedia dari: https://www.cdc.gov/chemical-emergencies/chemical-fact-sheets/ricin.html
- Thornton SL, Darracq M, LoJ, Cantrell FL. Konsumsi biji jarak: pengalaman sistem kontrol racun di seluruh negara bagian. Clin Toxicol (Phila). 2014; 52 (4): 265-268. doi: 10.3109/15563650.2014.892124
- Patel VR, Dumancas GG, Kasi Viswanath LC, Maples R, Subong BJ. Minyak Jarak: Properti, Penggunaan, dan Optimalisasi Parameter Pemrosesan dalam Produksi Komersional. Wawasan Lipid. 2016; 9:1-12. Diterbitkan 2016 Sep 7. doi:10.4137/LPI.S40233
- Polito L, Bortolotti M, Battelli MG, Calafato G, Bolognesi A. Ricin: Kisah Kuno untuk Racun Tumbuhan Abadi. Racun (Basel). 2019; 11 (6): 324. Diterbitkan 2019 Juni 6. doi:10.3390/toksin11060324
- Arslan GG, Eşer I. An examination of the effect of castor oil packs on constipation in the elderly. Complement Ther Clin Pract. 2011;17(1):58-62. doi:10.1016/j.ctcp.2010.04.004
- Takashima K, Komeda Y, Sakurai T, dkk. Minyak jarak sebagai penguat untuk pengurangan persiapan endoskopi kapsul usus besar: Sebuah studi percontohan prospektif dan kuesioner pasien. Farmakol Gastrointest Dunia 2021; 12 (4): 79-89. doi: 10.4292/wjgpt.v12.i4.79
- Parvizi MM, Saki N, Samimi S, Radanfer R, Shahrizi MM, Zarshenas MM. Khasiat krim minyak jarak dalam mengobati hiperpigmentasi infraorbital: Uji klinis satu lengan eksplorasi. J Cosmet Dermatol. 2024; 23 (3): 911-917. doi: 10.1111/jocd.16056
- Alookaran J, Tripp J. Minyak jarak. [Diperbarui 2024 24 Mei]. In: StatPearls [Internet]. Pulau Harta Karun (FL): Penerbitan StatPearls; 2025 Jan-. Tersedia dari: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK551626/
PENAFIAN:PUSAT KESEHATAN tidak dimaksudkan untuk memberikan diagnosis...