Poin Penting

• Pengobatan integratif menggabungkan pendekatan konvensional dan komplementer: Ini menyatukan perawatan medis berbasis bukti dengan praktik alternatif yang dipilih.
• Pendekatan ini berfokus pada keseluruhan orang: Faktor fisik, emosional, mental, dan gaya hidup semuanya dipertimbangkan ketika mengembangkan rencana perawatan.
• Keterlibatan pasien adalah prinsip utama: Individu didorong untuk mengambil peran aktif dalam keputusan kesehatan dan kebugaran mereka.
• Berbagai macam terapi dapat dimasukkan: Nutrisi, olahraga, manajemen stres, akupunktur, pijat, dan modalitas lainnya sering disertakan.
• Pencegahan dan kesehatan jangka panjang adalah tema utama: Pengobatan integratif menekankan kebiasaan sehat dan strategi gaya hidup di samping perawatan medis.
• Pengobatan integratif adalah istilah yang mungkin pernah asing bagi banyak orang tetapi telah mendapatkan popularitas selama beberapa tahun terakhir. Karena semakin banyak orang mengalami beberapa kekurangan sistem perawatan kesehatan Amerika, banyak yang mencari alternatif untuk model perawatan kesehatan tradisional.

Di sinilah pengobatan integratif berperan. Artikel ini akan membantu menjelaskan apa itu pengobatan integratif, apa yang membuatnya berbeda dari praktik medis tradisional, dan bagaimana hal itu dapat bermanfaat bagi Anda.

Apa itu Pengobatan Integratif?

Pengobatan integratif, yang juga disebut pengobatan fungsional, adalah jenis perawatan kesehatan holistik. Ini berbeda dari pengobatan konvensional “barat” karena berfokus pada merawat seluruh manusia, termasuk tubuh, pikiran, dan jiwa, bukan hanya pada daging, tulang, dan organ.

Beberapa prinsip pengobatan integratif 

• Tubuh dipandang sebagai sistem bagian-bagian yang saling berhubungan yang semuanya bekerja bersama dan saling mempengaruhi. Jika ada sesuatu yang tidak beres di dalam tubuh yang menyebabkan penyakit dalam bentuk apa pun, pengobatan integratif akan melihat ke luar dan ke dalam gambaran besar, daripada hanya fokus pada bagian tubuh yang secara langsung terpengaruh.
• Pasien dan praktisi adalah mitra dalam proses penyembuhan, melibatkan pasien dalam semua keputusan perawatan kesehatan untuk perawatan yang berpusat pada pasien.
• Pengobatan integratif berusaha untuk mengungkap dan menangani akar penyebab masalah kesehatan daripada hanya menutupi gejala.
• Ini menekankan promosi kesehatan dan pencegahan penyakit, bukan hanya mengobati penyakit setelah sudah ada.
• Pilihan pengobatan yang kurang invasif lebih disukai bila memungkinkan.
• Ini adalah pelengkap pengobatan konvensional. Dengan pengobatan integratif, penggunaan yang tepat dari kedua metode dapat mendukung respons penyembuhan alami tubuh.
• Koordinasi perawatan adalah di antara tim interdisipliner. Anggota tim ini semua harus berkomunikasi dan mungkin termasuk peran seperti dokter, ahli diet terdaftar, ahli akupunktur, dan banyak lagi.

Pengobatan integratif sering dikacaukan dengan istilah pengobatan komplementer dan alternatif (CAM). Sementara dua pendekatan holistik untuk kesehatan ini serupa, keduanya tidak sama. Terapi CAM merupakan bagian dari pengobatan integratif, tetapi pengobatan integratif mencakup lebih banyak.

Ada berbagai cabang pengobatan integratif yang tidak ada dengan sendirinya, tetapi bersama-sama secara keseluruhan. Setiap cabang mencakup berbagai bentuk pengobatan dan pencegahan.

Tiga Cabang Kedokteran Integratif

Nutrisi

Diet adalah bagian integral dari pengobatan integratif. Ungkapan “biarkan makanan menjadi obatmu dan obat menjadi makananmu” oleh Hippocrates adalah kepercayaan yang dipegang secara luas di kalangan praktisi pengobatan integratif.

Aspek nutrisi dari pengobatan integratif mencakup banyak makanan fungsional, yaitu makanan yang memberikan manfaat kesehatan di luar nutrisi penting mereka. Makanan fungsional melayani banyak tujuan dalam diet, seperti membantu mengurangi peradangan, mendukung kesehatan usus, membantu detoksifikasi, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Contoh makanan fungsional meliputi:

• Makanan fermentasi seperti yogurt kultur, kombucha, dan kimchi
• Teh seperti teh hijau matcha
• Bumbu dan rempah-rempah seperti kunyit, bawang putih, dan kayu manis
• Makanan prebiotik seperti asparagus dan oatmeal
• Omega-3 makanan seperti salmon dan biji chia
• Makanan antioksidan tinggi seperti buah beri, delima, dan kakao
• Kacang-kacangan dan biji-bijian seperti kacang kenari dan biji labu
• Sayuran cruciferous seperti brokoli dan kembang kol

Strategi nutrisi dapat diterapkan sendiri, tetapi mungkin paling baik dipandu oleh kemitraan dengan ahli gizi ahli gizi terdaftar. Penggunaan suplemen makanan yang ditargetkan dan berkualitas tinggi dapat membantu mengisi kekosongan dalam diet dan membantu mencapai tujuan kesehatan tertentu.

Psikologis

Otak adalah organ yang sangat kuat. Inilah sebabnya mengapa praktik psikologis seperti mindfulness dan meditasi sangat ditekankan dalam pengobatan integratif. Praktik-praktik ini berfungsi untuk membantu mengurangi stres, mengelola emosi dengan cara yang sehat, dan mampu mengatasi pasang surut kehidupan dengan cara yang efektif. Ketika hal-hal ini terkendali, diyakini bahwa tubuh berada dalam keadaan yang lebih baik untuk menyembuhkan dirinya sendiri atau melawan penyakit. Perhatian dan meditasi dapat dipelajari dan dipraktikkan sendiri atau dapat diajarkan oleh seorang profesional terlatih. Setiap opsi dapat memiliki manfaat.

Fisik

Mengobati tubuh fisik adalah bagian penting lain dari pengobatan integratif. Contoh pendekatan pengobatan integratif untuk tubuh fisik termasuk akupunktur, pekerjaan chiropraktik, dan pijat. Ini berfungsi untuk membantu menyelaraskan tubuh, menyeimbangkannya, dan membantu sistem tubuh yang berbeda bekerja sebagaimana mestinya. Ini, pada gilirannya, dapat membantu mengobati dan/atau mencegah penyakit dan penyakit kesehatan lainnya. Aspek fisik pengobatan integratif biasanya memerlukan bantuan praktisi terlatih.

Cara Mencoba Pengobatan Integratif

Sayangnya, beberapa bentuk pengobatan integratif tidak ditanggung oleh asuransi. Jika ya, mungkin hanya untuk kondisi atau keadaan tertentu. Ini berarti bahwa banyak bentuk pengobatan integratif membutuhkan lebih banyak uang bagi individu. Biaya tambahan ini, dikombinasikan dengan kurangnya kesadaran dan ketidakpastian efektivitasnya, mungkin merupakan penghalang terbesar untuk penggunaan obat integratif di kalangan masyarakat.

Kabar baiknya adalah bahwa pengobatan integratif menjadi lebih umum seiring berjalannya waktu. Banyak dokter dan profesional kesehatan lainnya sekarang dapat menerima pelatihan formal dalam pengobatan integratif, dan mereka yang tidak dapat membuat rujukan ke praktisi lain yang ada.

Memutuskan untuk mengejar pengobatan integratif adalah pilihan pribadi. Ini dapat dicari dan diterapkan kapan saja, bahkan sebelum penyakit kesehatan hadir. 

Referensi: 

1. Apa itu Pengobatan Integratif? (n.d.). Pusat Andrew Weil untuk Pengobatan Integratif. https://integrativemedicine.arizona.edu/about/definition.html