Terima kasih atas kesabaran Anda dan kami benar-benar memohon maaf atas ketidaknyamanan yang terjadi. Kami sedang berupaya untuk membuka kembali layanan kami dan berharap dapat melayani pelanggan kami sesegera mungkin.
Pelajari Selengkapnya
Daftar Isi
Daftar Isi
Jika Anda orang tua, ada kemungkinan besar Anda bertanya-tanya tentang probiotik.
Mungkin anak Anda diberi resep antibiotik, dan Anda mencoba menghindari diare. Mungkin mereka sembelit. Atau mungkin Anda pernah melihat semua permen karet probiotik di toko dan bertanya-tanya: apakah anak saya membutuhkan salah satunya?
Jawaban singkatnya adalah mungkin. Probiotik dapat membantu beberapa anak dan untuk masalah tertentu. Tapi itu bukan sesuatu yang harus diambil setiap anak.
Inilah yang kami ketahui tentang probiotik untuk anak-anak, apa yang sebenarnya dapat mereka bantu, dan apa yang harus dicari jika Anda berpikir untuk mencobanya.
Kita biasanya mendengar kata “bakteri” dan berpikir: buruk. Tapi tubuh kita sebenarnya penuh dengan bakteri yang ada di sana. Usus anak Anda adalah rumah bagi triliunan bakteri dan organisme kecil lainnya! Bersama-sama, mereka disebut mikrobioma usus.
Pikirkan mikrobioma usus seperti komunitas kecil di dalam sistem pencernaan anak Anda. Ketika segala sesuatunya bekerja dengan baik, bakteri yang membantu menjaga komunitas itu tetap seimbang. Mereka juga memecah bagian makanan, membuat senyawa yang bermanfaat, dan mendukung lapisan usus, yang merupakan penghalang antara sistem pencernaan dan bagian tubuh lainnya.
Jadi dari mana probiotik masuk?
Probiotik menambahkan mikroorganisme hidup yang bermanfaat ke dalam campuran. Tergantung pada jenisnya, mereka dapat membantu mendukung bakteri baik yang sudah hidup di usus dan mempersulit bakteri yang kurang membantu untuk mengambil alih.
Anda bisa mendapatkan probiotik dari makanan dengan kultur hidup, seperti yogurt dan kefir, atau dari suplemen. Suplemen probiotik anak-anak datang dalam bentuk yang mudah diambil seperti permen karet, bubuk, kunyah, dan tetes cair.
Probiotik dapat memberikan manfaat bagi anak-anak dalam keadaan tertentu. Tetapi terkadang pemasaran bisa unggul dari sains. Ada bukti bagus untuk penggunaan tertentu. Bagi yang lain, kami masih mencari tahu.
Di sinilah penelitiannya berada:
Untuk anak-anak yang sehat, probiotik umumnya dianggap aman.
Sebagian besar anak-anak yang sehat baik-baik saja dengan probiotik. Anak Anda mungkin memiliki sedikit gas ekstra atau kembung ketika mereka pertama kali mulai mengonsumsi probiotik. Konsistensi dan warna kotoran mereka mungkin sedikit berubah juga.
Meskipun demikian, kami masih belum memiliki informasi bagus tentang apa yang terjadi ketika anak-anak sehat mengonsumsi suplemen probiotik setiap hari selama bertahun-tahun.
Dalam kasus yang jarang terjadi, bakteri atau ragi yang ditemukan dalam probiotik sebenarnya dapat menyebabkan infeksi. Dan risiko ini lebih tinggi pada anak-anak yang memiliki sistem kekebalan yang lemah, lahir prematur, memiliki kondisi medis kompleks tertentu, atau sakit parah.
Jika Anda berdiri di lorong suplemen menatap 20 probiotik yang berbeda, ini adalah waktu yang tepat untuk menyampaikan pertanyaan kepada dokter anak Anda. Dan pastikan untuk menjelaskan mengapa Anda mempertimbangkannya, sehingga dokter anak Anda dapat memilih probiotik terbaik untuk kebutuhan kesehatan unik mereka.
Sebagai aturan umum, selalu merupakan ide yang baik untuk berkonsultasi dengan dokter anak Anda sebelum memulai anak Anda dengan suplemen.
Beberapa makanan secara alami mengandung kultur hidup dan merupakan sumber probiotik yang bagus untuk anak-anak. Pilihan ramah anak dapat mencakup:
Bagi banyak keluarga, yogurt mungkin adalah tempat termudah untuk memulai. Ini akrab, kebanyakan anak-anak menyukainya, dan juga menyediakan nutrisi seperti protein dan kalsium. Periksa label untuk kata-kata seperti “budaya hidup dan aktif.”
Ketika datang ke berbagai jenis suplemen probiotik untuk anak-anak, Anda akan segera menyadari bahwa tidak ada kekurangan pilihan. Mereka tersedia sebagai:
Ada juga probiotik yang didinginkan dan stabil di rak. Beberapa produk mengandung satu strain bakteri, sementara yang lain mengandung apa yang terasa seperti setiap strain yang bisa dibayangkan. Mari kita uraikan pilihan yang berbeda secara lebih rinci.
Gummies populer karena alasan yang jelas: Anak-anak biasanya tidak keberatan meminumnya. Untuk anak yang lebih besar yang dapat mengunyahnya dengan aman, mereka bisa menjadi pilihan yang mudah.
Jika Anda memiliki bayi atau balita muda, tetes adalah satu-satunya pilihan yang aman.
Selalu periksa labelnya, karena beberapa tetes probiotik juga mengandung vitamin D atau nutrisi lainnya. Itu bisa bermanfaat, tetapi Anda tidak ingin menggandakan secara tidak sengaja jika anak Anda sudah mendapatkan nutrisi ini dari multivitamin atau suplemen lainnya.
Tablet kunyah dapat bekerja dengan baik untuk anak-anak yang cukup dewasa untuk mengunyah dengan aman, tetapi belum siap untuk menelan kapsul.
Bubuk bisa menjadi penyelamat bagi anak-anak yang menolak apa pun yang terlihat seperti obat. Tergantung pada produknya, Anda mungkin bisa mengaduk bubuk ke dalam yogurt, saus apel, atau air.
Cukup ikuti petunjuk pada paket. Dan berhati-hatilah dalam mencampur probiotik menjadi sesuatu yang sangat panas, karena panas dapat membunuh beberapa mikroorganisme hidup.
Bagi kebanyakan anak yang sehat, probiotik dianggap aman. Efek samping biasanya ringan, seperti gas atau kembung. Tetapi anak-anak yang sakit parah, memiliki sistem kekebalan yang lemah, lahir prematur, atau memiliki kondisi medis tertentu mungkin perlu menghindarinya. Jika ragu, tanyakan kepada dokter anak Anda sebelum memulainya.
Itu tergantung pada apa yang Anda harapkan probiotik akan lakukan. Tidak ada jumlah hari yang ditentukan di mana Anda tiba-tiba mengharapkan untuk melihat perbedaan. Beberapa penelitian yang melihat masalah pencernaan melihat perubahan dalam beberapa hari. Probiotik lain dapat dipelajari selama beberapa minggu.
Dan jika Anda telah memberi anak Anda probiotik dan tampaknya tidak ada yang terjadi, jangan menganggap mereka hanya membutuhkan lebih banyak. Ini mungkin hanya strain yang salah, atau probiotik mungkin bukan jawaban untuk masalah khusus itu.
Tidak ada waktu yang sempurna untuk setiap probiotik. Periksa label pada produk yang Anda gunakan. Beberapa probiotik dimaksudkan untuk dikonsumsi dengan makanan, sementara yang lain memiliki arah yang berbeda.
Dari sudut pandang praktis, konsistensi membantu. Jika sarapan adalah saat Anda benar-benar akan mengingatnya setiap hari, itu mungkin waktu terbaik untuk keluarga Anda.
Ya, banyak suplemen probiotik dirancang untuk penggunaan sehari-hari. Jika Anda berencana untuk memberi anak Anda probiotik jangka panjang, bicarakan dengan dokter anak Anda tentang manfaat dan risiko potensial.
Ya, probiotik tertentu dapat membantu. Antibiotik dapat mengganggu beberapa bakteri bermanfaat di usus. Itu bisa menyebabkan diare. Penelitian menunjukkan bahwa strain probiotik tertentu dapat menurunkan risiko diare terkait antibiotik pada anak-anak yang sehat.
Jika Anda merasa probiotik ada di mana-mana sekarang, Anda tidak membayangkannya. Ketika memutuskan apakah itu masuk akal untuk anak Anda, mulailah dengan alasan Anda mempertimbangkan probiotik. Kemudian bicarakan dengan dokter anak Anda tentang jenis mana yang mungkin membantu, serta bentuk dan dosis yang direkomendasikan untuk mendukung kesehatan jangka panjang anak Anda.
Referensi:
PENAFIAN: Pernyataan ini belum dievaluasi oleh Food and Drug Administration (FDA). Produk-produk ini tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit apa pun.
