Preferensi Anda telah diperbarui untuk sesi ini. Untuk mengubah pengaturan akun Anda secara permanen, buka Akun Saya
Sebagai pengingat, Anda dapat memperbarui negara atau bahasa kapan saja di Akun Saya
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Klik untuk melihat Pernyataan Aksesibilitas kami
checkoutarrow

Manfaat Asam Glikolat: Apa yang Dilakukannya Untuk Kulit + Rambut

BERBASIS BUKTI

iHerb memiliki pedoman sumber yang ketat dan merajuk pada studi yang dikaji ulang, lembaga penelitian akademis, jurnal medis, dan situs media terkemuka. Lencana ini menunjukkan bahwa daftar studi, sumber daya, dan statistik dapat ditemukan di bagian referensi di bagian bawah halaman.

anchor-icon Daftar Isi dropdown-icon
anchor-icon Daftar Isi dropdown-icon

Apa itu Asam Glikolat?

Asam glikolat adalah asam alfa-hidroksi (AHA) yang diturunkan secara alami yang paling sering bersumber dari tebu. Ini adalah molekul AHA terkecil, yang memungkinkannya menembus kulit lebih efektif daripada asam laktat atau mandelat. Penetrasi yang lebih dalam inilah yang memberi asam glikolat reputasinya sebagai bahan pengelupas dan peremajaan yang kuat. Studi menunjukkan bahwa asam glikolat mengendurkan ikatan antara sel-sel kulit mati, membantu mereka melepaskan lebih efisien dan memperlihatkan kulit yang lebih halus dan cerah di bawahnya. Anda akan menemukannya di exfoliant, produk AHA/BHA, pembersih wajah, serum, dan toner.

Selain pengelupasan kulit, asam glikolat mempengaruhi lapisan kulit yang lebih dalam. Satu studi menyimpulkan bahwa asam glikolat mendukung tampilan yang lebih kencang dan penampilan yang lebih gemuk. Kemampuannya untuk melembabkan, mencerahkan, dan menghaluskan tekstur menjelaskan mengapa ia tetap menjadi salah satu bahan yang paling banyak digunakan dan diteliti dalam perawatan kulit modern.

Mengapa Asam Glikolat Bisa Begitu Efektif

Efektivitas asam glikolat berasal dari ukuran molekul dan dampak biologisnya. Karena itu adalah AHA terkecil, ia dapat bergerak melalui lapisan luar kulit dengan lebih mudah, mencapai sel-sel hidup di bawah permukaan. Studi menunjukkan bahwa penetrasi yang lebih dalam ini memungkinkan asam glikolat mengungkapkan kulit yang lebih segar. Inilah sebabnya mengapa asam glikolat sering dimasukkan dalam rutinitas anti-penuaan: tidak hanya mengelupas; itu mendukung ketahanan kulit jangka panjang.

Asam glikolat menonjol karena menawarkan:

  • Penetrasi mendalam
  • Pengelupasan keratolitik
  • Dukungan hidrasi
  • Stimulasi kolagen
  • Efek mencerahkan

Alasan lain mengapa asam glikolat sangat efektif adalah kemampuannya untuk meningkatkan produksi glikosaminoglikan, yang membantu kulit mempertahankan kelembaban. Satu studi menyimpulkan bahwa asam glikolat meningkatkan asam hialuronat dan kolagen di kulit, berkontribusi pada penampilan yang lebih gemuk dan lebih awet muda. Sifat pengelupasan dan hidrasi gabungannya menjadikannya bahan multimanfaat yang mengatasi beberapa masalah sekaligus.

Potensi Manfaat Asam Glikolat Untuk Kulit

Asam glikolat menawarkan beberapa keunggulan kuat untuk kulit, masing-masing berkontribusi pada kulit yang lebih halus, cerah, dan lebih halus.

1. Tekstur Lebih Halus Melalui Pengelupasan

Pengelupasan kulit adalah salah satu manfaat asam glikolat yang paling dikenal. Dengan melarutkan ikatan antara sel-sel kulit mati, asam glikolat membantu mereka melepaskan lebih efisien, memperlihatkan permukaan yang lebih halus dan lembut. Studi menunjukkan bahwa asam glikolat terkelupas lebih merata daripada scrub fisik, yang bisa keras atau tidak konsisten.

Anda mungkin melihat peningkatan di:

  • Tambalan kasar
  • Kemacetan
  • Tekstur tidak rata
  • Aplikasi makeup

Tekstur yang lebih halus juga meningkatkan kinerja produk perawatan kulit lainnya. Ketika sel-sel kulit mati dihilangkan, serum dan pelembap menyerap lebih efektif. Hal ini membuat asam glikolat menjadi bahan dasar bagi siapa saja yang ingin meningkatkan rasa dan penampilan kulit mereka.

2. Kulit Lebih Cerah, Lebih Bercahaya

Kusam sering berasal dari penumpukan sel-sel kulit mati yang menyebarkan cahaya secara tidak merata. Asam glikolat menghilangkan penumpukan ini, memungkinkan cahaya memantulkan lebih seragam dan memberikan kulit penampilan yang lebih bercahaya. Studi menunjukkan bahwa penggunaan yang konsisten secara signifikan meningkatkan kecerahan dan kemerataan nada.

Asam glikolat dapat mendukung kecerahan dengan:

  • Mendorong pergantian sel yang lebih cepat
  • Membantu memudarkan bintik-bintik hitam
  • Mengurangi tampilan kerusakan akibat sinar matahari
  • Mendukung kulit yang lebih merata

Satu studi menyimpulkan bahwa asam glikolat sangat efektif untuk meningkatkan penampilan perubahan warna terkait matahari. Ini menjadikannya bahan berharga dalam rutinitas mencerahkan dan produk AHA/BHA.

3. Meningkatkan Penampilan Garis-garis Halus

Asam glikolat mengatasi masalah permukaan dan struktural. Di permukaan, itu menghaluskan tekstur dan melembutkan tampilan garis-garis halus. Lebih dalam, ini mendukung produksi kolagen dan asam hialuronat. Studi menunjukkan bahwa asam glikolat meningkatkan produksi kolagen tipe I, yang membantu menjaga kekencangan dan elastisitas.

Anda mungkin melihat peningkatan di:

  • Garis-garis halus di sekitar mata
  • Tekstur di dahi
  • Garis senyum
  • Kekencangan keseluruhan

Meskipun asam glikolat bukan pengganti perawatan yang lebih dalam, asam glikolat dapat secara signifikan mendukung peremajaan tingkat permukaan dan membantu mempertahankan penampilan awet muda dari waktu ke waktu.

4. Mendukung Hidrasi dan Kelebihan

Meskipun asam glikolat dikenal karena sifat pengelupasannya, asam glikolat juga bertindak sebagai humektan. Studi menunjukkan bahwa itu meningkatkan kadar glikosaminoglikan, molekul yang menarik dan menahan air di kulit. Ini berarti asam glikolat dapat membantu kulit mempertahankan kelembaban lebih efektif, berkontribusi pada penampilan yang lebih gemuk dan lebih terhidrasi.

Manfaat hidrasi dapat meliputi:

  • Permukaan yang lebih halus dan lebih kenyal
  • Mengurangi kelupasan
  • Peningkatan retensi kelembaban
  • Peningkatan kinerja serum hidrasi

Memasangkan asam glikolat dengan bahan hidrasi seperti asam hialuronat dan ceramides membantu menjaga keseimbangan dan kenyamanan.

5. Membantu Mengurangi Hiperpigmentasi Terlihat

Hiperpigmentasi terjadi ketika melanin berlebih terakumulasi di area tertentu. Asam glikolat membantu memudarkan area ini dengan mendorong pelepasan sel-sel permukaan yang berubah warna. Studi menunjukkan bahwa asam glikolat sangat efektif bila dikombinasikan dengan bahan pencerah lainnya.

Asam glikolat dapat membantu untuk:

Sebuah penelitian menyimpulkan bahwa asam glikolat secara signifikan meningkatkan penampilan hiperpigmentasi bila digunakan secara konsisten selama beberapa minggu.

Kemungkinan Manfaat Asam Glikolat Untuk Rambut Dan Kulit Kepala

Asam glikolat juga dapat memberikan manfaat yang berarti bagi kulit kepala dan rambut, membantu menciptakan fondasi yang lebih sehat yang mendukung kilau, kenyamanan, dan vitalitas rambut secara keseluruhan.

1. Pengelupasan Kulit Kepala dan Kejelasan

Kulit kepala dapat menumpuk sel-sel kulit mati, minyak, keringat, dan residu produk. Asam glikolat membantu memecah penumpukan ini, mendukung lingkungan kulit kepala yang lebih bersih dan seimbang. Studi menunjukkan bahwa pengelupasan kulit yang teratur dan lembut meningkatkan kesehatan kulit kepala dan penampilan rambut.

Pengelupasan kulit kepala dapat membantu:

  • Kurangi serpihan
  • Mencegah folikel yang tersumbat
  • Meningkatkan kenyamanan
  • Mendukung kondisi pertumbuhan rambut yang sehat

Hal ini membuat asam glikolat menjadi bahan berharga dalam perawatan rambut yang dirancang untuk mendukung kejernihan kulit kepala.

2. Mendukung Hidrasi dan Kenyamanan Kulit Kepala

Karena asam glikolat menarik air, asam glikolat dapat membantu mendukung hidrasi kulit kepala bila digunakan dalam formulasi seimbang. Kulit kepala yang terhidrasi cenderung tidak terasa kencang, gatal, atau iritasi. Studi menunjukkan bahwa asam glikolat dapat membantu meningkatkan kemampuan kulit kepala untuk mempertahankan kelembaban.

Manfaat kulit kepala terhidrasi dapat meliputi:

  • Mengurangi kekeringan
  • Fungsi penghalang yang ditingkatkan
  • Kurangi iritasi
  • Penampilan rambut keseluruhan yang lebih baik

Ketika kulit kepala terhidrasi dan seimbang, rambut cenderung terlihat lebih berkilau, halus, dan lebih mudah diatur.

3. Mengurangi Penumpukan Produk dan Memulihkan Ringan

Kondisioner, krim penata rambut, gel, semprotan, dan polutan lingkungan semuanya dapat menumpuk di rambut dan kulit kepala. Asam glikolat membantu melarutkan residu ini, mengembalikan rasa ringan dan bergerak. Studi menunjukkan bahwa menghilangkan penumpukan meningkatkan efektivitas produk perawatan rambut lainnya.

Tanda-tanda penumpukan meliputi:

  • Kusam
  • Akar datar
  • Perasaan lilin atau dilapisi
  • Kesulitan menata

Dengan memecah penumpukan, asam glikolat membantu mengatur ulang rambut dan kulit kepala, membuat produk lain bekerja lebih efektif.

4. Meningkatkan Kilau dan Kehalusan

Ketika kutikula rambut kasar atau dilapisi dengan residu, cahaya tidak memantulkan juga. Dengan menghaluskan kutikula dan menghilangkan penumpukan, asam glikolat dapat membantu meningkatkan kilau dan kelembutan. Studi menunjukkan bahwa kutikula yang lebih halus memantulkan cahaya lebih efektif.

Anda mungkin memperhatikan:

  • Meningkatkan kilau
  • Tekstur yang lebih lembut
  • Mengurangi rambut kusut
  • Pengelolaan yang lebih baik

Meskipun asam glikolat bukan pengganti kondisioner atau minyak, asam glikolat dapat menjadi bahan pendukung yang kuat dalam rutinitas perawatan rambut yang berfokus pada kejernihan dan kehalusan.

Manfaat Potensial Tambahan

Keserbagunaan asam glikolat melampaui wajah dan kulit kepala, menawarkan peningkatan nyata di berbagai area tubuh di mana tekstur, warna, dan kehalusan sering membutuhkan dukungan ekstra.

1. Perawatan Tubuh: Kulit Lebih Halus, Lebih Rata

Asam glikolat sering dimasukkan dalam lotion tubuh dan mencuci untuk mengatasi kulit kasar atau tidak rata. Studi menunjukkan bahwa itu dapat membantu meningkatkan penampilan kulit kasar dan bergelombang dengan mengelupas dan melembabkan permukaan.

Asam glikolat dapat membantu untuk:

  • Siku dan lutut kasar
  • Perubahan warna tubuh
  • Tekstur ketiak

Ini juga dapat melembutkan kulit yang lebih tebal di siku, lutut, dan pergelangan kaki, membantu mencapai penampilan yang lebih halus dan lebih merata.

2. Perawatan Tangan dan Kaki: Melembutkan Kulit Menebal

Tangan dan kaki rentan terhadap kulit yang menebal dan kasar karena gesekan dan tekanan. Asam glikolat sering digunakan dalam krim tangan dan kulit kaki untuk melembutkan dan menghaluskan area ini. Studi menunjukkan bahwa itu dapat membantu mengurangi kapalan dan meningkatkan penampilan tumit yang retak.

Manfaat untuk tangan dan kaki dapat meliputi:

  • Kapalan yang lebih lembut
  • Tumit yang lebih halus
  • Mengurangi masalah kasar
  • Lebih cerah, nada lebih merata

Karena tangan dan kaki dapat mentolerir pengelupasan kulit yang lebih kuat, asam glikolat sering digunakan pada konsentrasi yang lebih tinggi dalam produk ini.

3. Pra-Perawatan untuk Prosedur Perawatan Kulit Lainnya

Dalam pengaturan profesional, asam glikolat kadang-kadang digunakan sebagai langkah persiapan sebelum perawatan lain. Studi menunjukkan bahwa itu membantu menghilangkan puing-puing permukaan, memungkinkan bahan aktif lain menembus lebih merata.

Manfaat pra-pengobatan mungkin termasuk:

  • Penetrasi aktif yang lebih baik
  • Hasil yang lebih merata
  • Permukaan kulit lebih halus
  • Meningkatkan hasil pengobatan

Hal ini membuat asam glikolat menjadi bagian berharga dari rutinitas perawatan kulit multilangkah.

Cara Menggunakan Asam Glikolat dengan Aman

Berikut adalah beberapa tips untuk menggunakan asam glikolat dengan aman.

1. Mulailah dengan Konsentrasi yang Lebih Rendah

Jika Anda baru mengenal asam glikolat, mulailah dengan konsentrasi yang lebih rendah yang ditemukan dalam produk asam alfa hidroksi . Studi menunjukkan bahwa memulai secara perlahan membantu mengurangi iritasi.

Berikut adalah beberapa tips pemula:

  • Mulai 1-2 kali per minggu
  • Meningkatkan perlahan
  • Pantau iritasi
  • Pasangkan dengan hidrasi

2. Gunakan di malam hari dan selalu pakai tabir surya

Asam glikolat dapat meningkatkan sensitivitas sinar matahari, jadi penggunaan malam hari sering direkomendasikan. Rutinitas khas termasuk pembersihan dengan pembersih wajah yang lembut, menerapkan perawatan asam glikolat, dan melembabkan.

Ikuti langkah-langkah rutin malam hari ini:

  • Membersihkan
  • Oleskan asam glikolat
  • Melembabkan
  • Gunakan tabir surya keesokan paginya

3. Hindari Pengelupasan Berlebihan

Pengelupasan berlebihan dapat merusak penghalang kulit. Studi menunjukkan bahwa terlalu banyak asam glikolat dapat meningkatkan kehilangan air transepidermal (TEWL).

Berikut adalah beberapa tanda pengelupasan berlebihan:

  • Kemerahan
  • Membakar
  • Keketatan
  • Mengupas

4. Tes Patch untuk Penggunaan Kulit Kepala dan Tubuh

Pengujian patch membantu mengurangi risiko iritasi.

Ikuti langkah-langkah pengujian patch ini:

  • Terapkan sedikit
  • Tunggu 24 jam
  • Periksa iritasi
  • Perkenalkan perlahan

5. Pasangkan dengan Bahan yang Menghidrasi dan Menenangkan

Asam glikolat bekerja paling baik bila diimbangi dengan hidrasi. Berikut adalah beberapa pasangan yang bagus:

  • Asam hialuronat
  • Ceramide
  • Lidah buaya
  • Skualan

Gambaran Besarnya

Asam glikolat adalah salah satu bahan yang paling efektif, serbaguna, dan diteliti dengan baik dalam perawatan kulit, cocok untuk wajah, kulit kepala, rambut, dan tubuh. Ketika digunakan dengan hati-hati, mulai rendah, berjalan lambat, dan memasangkannya dengan hidrasi, asam glikolat dapat membantu Anda mencapai tekstur yang lebih halus, meningkatkan kilau, dan kulit dan rambut yang tampak lebih sehat.

Referensi:

  1. Almeman AA. Mengevaluasi kemanjuran dan keamanan asam alfa-hidroksi dalam praktik dermatologis: tinjauan klinis dan hukum yang komprehensif. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2022; 15:2141‐2154. doi: 10.2147/CCID.S387980.
  2. Egli C, Min M, Afzal N, Sivamani RK. Asam hidroksi: di mana kita berada dan apa yang baru? Dermatol Ther (Heidelb). 2024; 14 (1): 217.doi: 10.1002/der2.217.
  3. Ho A, Shapiro J. Kemajuan dalam perawatan rambut dan kulit kepala: pembaruan 2021. Klinik Dermatol. 2021; 39 (3): 379-389. doi: 10.1016/j.det.2021.03.004.
  4. Kim J, Kim H, Lee Y. Efek asam glikolat pada fungsi penghalang kulit dan ekspresi kolagen: tinjauan sistematis. J Cosmet Dermatol. 2023; 22 (5): 1503-1512. doi: 10.1111/jocd.15678.
  5. Kontochristopoulos G, Platsidaki E.Pengelupasan kimia pada tahun 2021: tinjauan terbaru dari praktik saat ini. Klinik Dermatol. 2021; 39 (4): 645‐653. doi: 10.1016/j.clindermatol.2021.03.010.

PENAFIAN:PUSAT KESEHATAN tidak dimaksudkan untuk memberikan diagnosis... Baca Selengkapnya

Artikel Terkait

Lihat Semua

Article Icon
Beef Tallow: Hal Besar Berikutnya Dalam Perawatan Kulit Alami

Beef Tallow: Hal Besar Berikutnya Dalam Perawatan Kulit Alami

oleh Dr. Erin Gillespie, MD
Article Icon
Perawatan Selulit: Mitos vs. Fakta

Perawatan Selulit: Mitos vs. Fakta

oleh Dr. Erin Gillespie, MD
6.068 Dilihat
Article Icon
Panduan Hadiah Kecantikan

Panduan Hadiah Kecantikan

oleh Dr. Carlie Biggins, N.D.
27.811 Dilihat