Terima kasih atas kesabaran Anda dan kami benar-benar memohon maaf atas ketidaknyamanan yang terjadi. Kami sedang berupaya untuk membuka kembali layanan kami dan berharap dapat melayani pelanggan kami sesegera mungkin.
Pelajari Selengkapnya
Daftar Isi
Daftar Isi
Kita semua menyukai musim dingin yang dipenuhi dengan cokelat panas, pakaian kasmir yang nyaman, selimut bulu hangat, seluncur es di taman, dan mungkin sesi sauna. Namun, sama seperti kita berkumpul sebelum keluar ke udara dingin, kulit kita juga membutuhkan perlindungan.
Bulan-bulan musim dingin dan penurunan suhu membuat kita meledakkan pemanas dalam ruangan di mobil dan rumah kita, yang benar-benar dapat menyedot kelembapan langsung dari kulit Anda, menyebabkan kekeringan, serpihan, dan kulit kencang dan pecah-pecah — mungkin menyebabkan iritasi dan garis-garis halus. Ketika kulit Anda dan udara di sekitar Anda kering, penghalang lipid, yang melindungi kulit kita berisiko terganggu.
Memerangi kulit musim dingin yang keras jauh lebih jauh daripada mengolesi pelembap tebal dan goyah untuk menjaga kulit tetap sehat, terhidrasi, dan kenyal. Berikut adalah tips dan trik penting saya untuk melindungi kulit Anda di musim dingin.
Kulit kita bisa kehilangan lebih dari seperempat kelembabannya selama bulan-bulan musim dingin dan menjadi sangat dehidrasi dan kurang berkilau. Selamat tinggal, faktor cahaya.
Ketika kulit saya mulai menjadi sangat kering dan dehidrasi selama musim dingin, saya tahu sudah waktunya untuk berinvestasi dalam pelembap udara. Setelah hanya satu malam digunakan, kulit saya terasa lebih longgar dan gemuk. Manfaat pelembap udara sangat besar, termasuk mempromosikan penghalang kulit yang sehat, melindungi Anda dari bakteri, meningkatkan perawatan kulit Anda, mengurangi gejala pilek dan alergi, dan, sebagai bonus, mempromosikan tidur yang lebih baik juga. Ini saling menguntungkan dan tidak perlu dipikirkan lagi dalam hal kulit musim dingin yang bersinar.
Hidrasi segera setelah Anda bangun. Setelah saya bangun, saya mematikan pelembap udara saya di nakas saya dan langsung menuju ke dapur untuk menuangkan segelas besar air. Anda ingin membidik dua belas ons mata air suhu kamar dan menambahkan lemon jika Anda merasa mewah, tetapi ini adalah faktor kunci dalam hal rehidrasi dari air yang hilang semalaman saat tidur.
Tanpa asupan air yang cukup, kulit kita bisa menjadi lebih kering, kusam, dan garis-garis halus lebih menonjol. Ketika Anda minum air di pagi hari, terutama sebelum minum kopi atau teh, ini akan membantu mengeluarkan racun serta membantu kulit menjadi lebih montok, bercahaya, dan meningkatkan tingkat elastisitasnya secara keseluruhan.
Simpan botol air yang dapat digunakan kembali untuk disesap sepanjang hari, dan coba tetes mineral ini untuk menambah dorongan hidrasi ekstra!
Pijat wajah tidak hanya terasa enak, tetapi juga membantu membawa oksigen dan lebih banyak aliran darah ke wajah Anda yang meningkatkan produksi kolagen, membantu produk menyerap lebih efektif ke dalam kulit, dan mempromosikan kilau sehat dan alami pada kulit Anda secara keseluruhan. Ini akan membuat kulit Anda terasa lebih bercahaya dan kurang kering dari sebelumnya. Mulailah ke atas dengan gerakan memutar dengan minyak favorit Anda dan jangan lupakan area leher dan décolletage Anda.
Untuk sirkulasi ekstra dan penurunan bengkak, cobalah alat gua sha.
Mungkin terdengar aneh, namun, mengambil satu suntikan minyak zaitun adalah cara yang bagus untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut. Minyak zaitun sangat kaya akan vitamin dan antioksidan, oleh karena itu minum satu gelas minyak zaitun murni setiap hari adalah cara terbaik untuk mengisi kembali kulit yang rusak dan kering dari dalam ke luar.
Minyak zaitun extra virgin organik yang murni dan diperas dingin adalah cara yang bagus untuk mengonsumsi lemak sehat dan juga merupakan anti-inflamasi yang dikenal untuk membantu melawan kerusakan radikal bebas dan penuaan sel. Tidak hanya bagus untuk kulit, tetapi dapat membantu kesehatan kardiovaskular dan sirkulasi darah juga. Cobalah sendiri di pagi hari dengan perut kosong dan perhatikan bagaimana hal itu membantu meningkatkan cahaya kulit Anda!
Saya yakin sekarang Anda sudah mendengar semua dengungan seputar terapi lampu merah. Terapi cahaya LED adalah teknologi inovatif yang ditemukan oleh NASA yang dapat mengurangi peradangan, meningkatkan penyembuhan, meningkatkan produksi kolagen, dan mengobati kondisi kulit, termasuk jerawat. Selama bulan-bulan dingin musim dingin, terapi lampu merah dapat digunakan secara efektif untuk meningkatkan cahaya dengan menghilangkan kulit musim dingin yang kusam, membantu memperbaiki hiperpigmentasi, dan meningkatkan kadar serotonin dan dopamin Anda pada saat yang sama untuk membantu Anda keluar dari kesedihan musim dingin.
Eksfoliasi adalah langkah menyegarkan untuk membantu kulit musim dingin kita bersinar karena menyapu kulit mati dan memungkinkan produk apa pun yang Anda aplikasikan sesudahnya meresap dan melembabkan secara efektif. Penumpukan sel-sel kulit mati dapat kusam dan menyumbat kilau kulit Anda secara keseluruhan, yang menyebabkan noda dan kemacetan kulit.
Untuk wajah Anda, Anda akan ingin menggunakan exfoliator lembut seminggu sekali, hindari scrub yang keras. Ini akan menjaga kulit Anda bersih dari penumpukan dan membantu penetrasi produk perawatan kulit yang lebih dalam. Sangat ideal untuk menindaklanjuti dengan masker wajah yang bergizi dan melembabkan sesudahnya untuk membuat kulit terasa halus, bercahaya, dan lebih lembut.
Anda tidak ingin melupakan tubuh Anda jadi pastikan untuk mendapatkan sikat kering untuk digunakan di pagi hari atau sebelum mandi.
Sikat kering akan meningkatkan sirkulasi, mengelupas semua sel kulit mati, dan bahkan dapat membantu detoksifikasi. Gunakan sapuan tegas namun lembut, kecil, dan ke atas dengan gerakan memutar. Ini adalah langkah yang sangat mudah untuk ditambahkan ke rutinitas Anda untuk meningkatkan sirkulasi dan kilau dan untuk membantu kulit Anda mempertahankan tingkat hidrasi yang sehat.
Ini mungkin sulit bagi sebagian orang (termasuk saya sendiri), namun, di musim dingin mandi air panas dapat menghilangkan minyak alami kita dan merusak penghalang kulit. Mandi air panas dapat menyebabkan kemerahan ekstra dan meningkatkan penampilan pembuluh darah yang rusak. Tentukan pilihan untuk memilih mandi singkat dan sedikit hangat daripada mandi air panas yang mengepul untuk melindungi lapisan lipid dan tingkat hidrasi kulit Anda.
Setelah Anda keluar dari kamar mandi, pilihlah untuk menepuk tubuh Anda dengan handuk katun lembut daripada menggosok kering.
Oleskan oil, lotion, atau body cream saat kulit masih lembap untuk mengamankan penyerapan maksimal ke kulit Anda.
Kecantikan dan kulit sehat dimulai dari dalam. Untuk memerangi kurangnya sinar matahari musim panas, kita harus makan antioksidan kita untuk membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas, mendapatkan vitamin D, melindungi sistem kekebalan tubuh kita, dan memastikan kulit bercahaya sehat.
Terlepas dari rutinitas kulit kita, mengonsumsi makanan kaya antioksidan akan menyehatkan kulit Anda dari dalam ke luar. Beberapa pilihan yang baik adalah jamur, cokelat hitam, dan brokoli. Untuk kulit yang lebih kenyal dan bercahaya, pilihlah smoothie atau jus segar di pagi hari yang mengandung vitamin A untuk meningkatkan kekebalan secara keseluruhan dan meningkatkan kesehatan kulit.
Anda tidak ingin lupa untuk melindungi bibir Anda selama musim gugur dan musim dingin. Bibir mudah pecah dan kering karena merupakan salah satu area kulit yang paling sensitif.
Anda harus secara teratur mengelupas bibir Anda dan melembabkannya dengan balsem, minyak bibir, atau salep efektif secara konsisten agar tetap lembut, lezat, dan montok. Anda dapat mengelupas bibir Anda menggunakan scrub bibir lembut atau bahkan sikat gigi.
Sebelum tidur, lapisi bibir Anda dengan masker bibir bergizi sehingga bibir Anda tidak memiliki kesempatan untuk mengering dalam semalam. Hindari menjilati bibir Anda karena akan memperburuk kekeringan. Tip panas adalah mengoleskan krim mata di atas area bibir atas Anda, karena kedua area tersebut sangat halus, untuk menjaga area itu halus dan lembap.
Saya percaya kita semua bisa berbuat baik untuk kulit kita dengan menjadwalkan perawatan wajah beberapa kali dalam setahun dan musim dingin adalah waktu yang tepat untuk menjadwalkan perawatan wajah. Perawatan wajah biasa akan melepaskan sel-sel kulit mati dan membantu menjaga kulit Anda terlihat montok, jernih, dan terhidrasi. Mengganti rutinitas perawatan kulit Anda dan memilih produk yang tepat jauh lebih mudah dengan bantuan dari seorang profesional.
Tabir surya adalah kebutuhan sepanjang tahun, tidak hanya di musim semi dan musim panas. Matahari masih keluar di musim dingin di siang hari dan sinar UV yang berbahaya dapat menembus langsung melalui kaca dan jendela bahkan jika Anda berada di dalam. Jika Anda menikmati olahraga musim dingin seperti bermain ski, sinar UV memantulkan salju jadi pastikan untuk membawa SPF Anda untuk menerapkan kembali. Untuk mencegah bintik-bintik kusam, tidak diinginkan dan garis-garis halus, memakai SPF bahkan ketika suhu di luar turun sangat penting untuk kesehatan dan perlindungan kulit.
Wewangian dapat digunakan sebagai istilah umum untuk bahan-bahan yang mungkin mengiritasi kulit kita. Jika kulit kita sudah kering dan kusam sejak musim dingin maka bahan-bahan ini dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan pada kesehatan kulit kita. Siapkan produk dengan bahan-bahan yang terasa enak dan menenangkan. Adaptogen, probiotik, ceramides, dan bahan aktif yang tepat dapat meningkatkan kandungan asam lemak kulit dan akan membantu melindungi kulit dari kulit kering dan kurang berkilau.
Untungnya bagi kita semua masih ada waktu untuk memulai bisnis dan menerapkan kebiasaan sehari-hari yang kecil dan mudah ini untuk memastikan kulit musim dingin kita tidak lain dari terhidrasi, lembut, dan bersinar sepanjang musim.
PENAFIAN:PUSAT KESEHATAN tidak dimaksudkan untuk memberikan diagnosis...
PUSAT KESEHATAN ini tidak dimaksudkan untuk memberikan diagnosis, pengobatan, atau nasihat medis. Konten yang tersedia di PUSAT KESEHATAN ini hanya bertujuan untuk memberikan informasi. Silakan berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan profesional lainnya mengenai diagnosis atau pilihan perawatan medis atau yang berkaitan dengan kesehatan. Informasi di PUSAT KESEHATAN ini tidak boleh dianggap sebagai pengganti saran dari ahli kesehatan. Klaim yang dibuat tentang produk tertentu di seluruh PUSAT KESEHATAN ini tidak disetujui untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit.
