Terima kasih atas kesabaran Anda dan kami benar-benar memohon maaf atas ketidaknyamanan yang terjadi. Kami sedang berupaya untuk membuka kembali layanan kami dan berharap dapat melayani pelanggan kami sesegera mungkin.
Pelajari Selengkapnya
Daftar Isi
Daftar Isi
Disinfektan dari semua jenis, termasuk pemutih, dapat memperburuk — dan bahkan menyebabkan — asma. Namun Anda mungkin membersihkan dalam upaya untuk membersihkan justru karena Anda menderita asma atau ingin menghindarinya.
Produk pembersih yang dibeli di toko, termasuk yang tidak beraroma, sering memiliki senyawa organik yang mudah menguap yang melepaskan gas berbahaya, yang akhirnya Anda hirup. Selain pemutih klorin, yang menonjol lainnya termasuk: semprotan aerosol, penyegar udara, amonia, pembersih oven, dan pembersih karpet.
Bahkan produk yang digambarkan sebagai lebih lembut bisa menjadi masalah. Anda mungkin tertarik pada pembersih berlabel “alami,” “nabati,” “hijau,” atau “ramah lingkungan,” tetapi itu semua pembicaraan pemasaran kosong (Green Seal adalah hal yang nyata, tetapi ada hubungannya dengan keberlanjutan.) Dan “bebas dari” atau “bebas dari” mengalihkan perhatian dari apa yang benar-benar penting, yaitu apa yang terkandung dalam produk.
Sebagai gantinya, lihat daftar bahan. Anda dapat menemukan panduan yang layak untuk mendekode label dari Kelompok Kerja Lingkungan, organisasi nirlaba yang berbasis di Washington DC yang mengadvokasi keselamatan konsumen dan perlindungan lingkungan.
Tetap saja, membedakan apa yang sebenarnya ada dalam suatu produk bisa jadi sulit. “Tidak seperti produsen kosmetik dan produk perawatan pribadi, perusahaan yang membuat produk pembersih tidak diharuskan untuk mencantumkan bahan-bahan yang mereka masukkan ke dalam formulasi mereka pada kemasan, botol, atau kotak,” catat EWG. “Kurangnya pengungkapan ini dapat membuat hampir mustahil bagi konsumen untuk menemukan produk yang paling sehat.”
Tetapi langkah cerdas dapat memungkinkan: Gunakan produk dasar tertentu.
Pertimbangkan alternatif sederhana ini, yang dimasukkan Pusat Mesothelioma dalam panduan pembersihan yang aman untuk paru-paru: soda kue, sabun kastil, hidrogen peroksida, isopropil alkohol, lemon, dan cuka putih.
Anda dapat mencampurkan salah satu dari ini, bersama dengan air, untuk pembersih buatan sendiri.
Beberapa catatan keamanan: Jangan pernah mencampur cuka atau amonia dengan pemutih klorin karena dapat melepaskan asap klorin dan kloramin yang berbahaya. Dan jika suatu produk “bebas klorin,” itu tidak memiliki pemutih klorin, yang melepaskan jejak gas klorin berbahaya. Tapi mungkin memiliki pemutih oksigen, yang lebih lemah dari pemutih klorin, tetapi masih tidak sehat untuk dihirup. Kedua jenis pemutih bersifat iritasi atau korosif, jadi selain asma, ada baiknya menghindari keduanya.
Rasio 1 cangkir cuka putih dengan 3 hingga 4 galon air hangat, menurut Consumer Reports, organisasi nirlaba yang menguji produk untuk keamanan dan efektivitas. Untuk melihat apakah lantai kayu Anda selesai dengan poliuretan atau lilin, taruh beberapa tetes air di atasnya. Jika bintik-bintik putih muncul setelah 10 menit, Anda mendapatkan lapisan lilin. Kalau tidak, itu poliuretan. Juga, jika menggaruk kayu membuat serpihan, lilin adalah hasil akhirnya. Kalau tidak, itu poliuretan.
Tuangkan banyak soda kue pada spons yang dibasahi dengan air (Anda tidak ingin soda kue larut). Gosokkan ke bak kering. Anda akan segera melihat kotoran abu-abu menempel di soda kue spons.
Gunakan kombinasi bak mandi dan metode untuk membersihkan wastafel apa pun. Jika wastafel dapur Anda memiliki cincin seperti rok karet, Consumer Reports merekomendasikan soda kue dan air untuk itu juga. Gosok kedua sisi cincin dengan pasta soda kue. Segarkan pembuangan sampah dan tiriskan dengan menjalankan pembuangan dengan campuran 6 es batu, 1 sendok makan soda kue, dan beberapa irisan lemon tipis.
Gunakan soda kue pada spons yang hampir tidak lembap, bersama dengan minyak siku. Pisau cukur yang diaplikasikan pada sudut 15 hingga 20 derajat ke permukaan bekerja dengan sempurna untuk noda yang keras, tetapi jika Anda tidak yakin menggunakannya dengan benar, jangan.
Cuka putih. Itu saja, meskipun Anda bisa mencairkannya dengan sedikit air jika Anda mau. Semprotkan dan gosok.
Gosokkan dengan alkohol atau hidrogen peroksida yang telah Anda letakkan di atas tisu atau sejenisnya.
Jika Anda ingin mengharumkan kombo pembersih DIY Anda, Pusat Mesothelioma mengatakan minyak esensial berikut adalah pilihan yang aman untuk paru-paru: bergamot, eucalyptus, kemenyan, lavender, mur, peppermint, pinus, dan pohon teh.
Dan ikuti tips umum dan mudah ini untuk pembersihan paru-paru yang aman:
Vakum secara teratur (gunakan mesin dengan filter HEPA, atau High-Efficiency Particulate Air, ) dan jaga permukaan sejernih mungkin agar tidak menumpuk debu. Tungau debu dan puing-puing lainnya buruk untuk asma. Pastikan untuk mengosongkan atau mengganti filter secara teratur.
Buka jendela atau setidaknya gunakan kipas angin untuk menarik udara keluar dari ruangan.
Gunakan kipas buang setelah mandi. Semprotkan cuka pada dinding bak mandi dan biarkan mengering.
Jika Anda harus menggunakan produk pembersih standar, termasuk pemutih, pastikan mereka tidak beraroma dan gunakan masker wajah, terutama N95. “Wewangian” dalam suatu bahan dapat menjadi istilah penutup untuk zat berbahaya seperti ftalat, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan dari cacat lahir hingga penyakit kardiovaskular, serta masalah pernapasan. Perlu diingat bahwa masker mungkin membuat lebih sulit untuk bernafas.
Referensi:
PENAFIAN: Pernyataan ini belum dievaluasi oleh Food and Drug Administration (FDA). Produk-produk ini tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit apa pun.
